Введение

Вы когда-нибудь задумывались, что боль в области височно-нижнечелюстного сустава, эмоциональное напряжение, головные боли и даже проблемы с осанкой могут быть связаны между собой?

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – важный элемент сложной опорно-двигательной системы нашего организма. Он задействован в жевании, речи и выражении эмоций, а положение нижней челюсти и характер смыкания зубов участвуют в балансе всего тела.

Наиболее распространенные причины дисфункции ВНЧС – мышечно-фасциальный дисбаланс, сопровождающийся нарушением осанки, вовремя неоткорректированная родовая травма и эмоциональное, нервное напряжение. Поэтому решение проблемы требует комплексного подхода, включающего работу с телом и психоэмоциональным состоянием.

Почему ВНЧС – больше, чем просто сустав?

ВНЧС – это не отдельный механизм, работающий сам по себе, а часть сложной биомеханической цепи организма. Любое его нарушение может отражаться на состоянии головы, шеи, позвоночника и даже внутренних органов.

И наоборот, в обратную сторону - перекос таза и мышечные зажимы в этой области могут вызывать ассиметричное напряжение жевательной мускулатуры.


Основные причины возникновения дисфункции ВНЧС включают:

● Длительное напряжение в жевательной и шейной мускулатуре при нарушениях осанки и дисбалансе миофасциальных структур организма (когда одни мышцы слишком напряжены и укорочены, а другие – слишком расслаблены);

● Неправильный прикус или смещение, потеря зубов.

● Эмоциональное напряжение, подавленный гнев, тревога, привычка сжимать челюсти;

В каждом конкретном клиническом случае мы как правило имеем дело с сочетанием всех вышеперечисленных факторов, именно поэтому проблему ВНЧС нельзя решать только с помощью брекетов или капп – необходимо работать комплексно.

Мои коллеги ортодонты это прекрасно знают, зачастую сталкиваясь с ситуацией, когда без корректной помощи остеопата и/или психолога проблему ВНЧС решить просто не удается.


Партнерство ортодонтии и остеопатии в лечении ВНЧС

Ортодонты работают над коррекцией прикуса и расположения зубов, восстанавливая оптимальное смыкание или окклюзию, что важно для правильной работы ВНЧС.

Однако ортодонтическое лечение может вызывать изменение ширины верхней челюсти и положения нижней челюсти, что влияет на весь череп, мышцы, суставы и осанку.

Вот почему после установки брекетов у некоторых людей могут появляться боли в челюсти, щелчки при открывании рта, головные боли и напряжение в шее и пояснице.

Так же, важно учитывать состояние всего тела, его зажимов и напряжений, поскольку, как мы уже выяснили, все взаимосвязано. Устранять эти напряжения перед началом ортодонтического лечения.

Здесь на помощь приходит остеопатия, помогая мягкими мануальными приемами убрать зажимы в теле и оптимально перераспределить нагрузку от брекет-системы по всему черепу и опорно-двигательному аппарату.


Искусство расслабления в лечении дисфункции ВНЧС

Но так же, как нельзя опустить вздыбившуюся шерсть разозленной собаки простыми поглаживаниями, нельзя и расслабить хронически тревожного и напряженного человека исключительно остеопатическими манипуляциями.

Поэтому одной из первостепенных задач в работе с ортодонтическими пациентами я вижу обучение их искусству расслабления и отпускания внутреннего напряжения. Своего рода телесноориентированная психотерапия или практика осознанности, где, находясь в чутком контакте с пациентом, настраивая его внимание на ощущения в его теле, я помогаю ему обнаружить телесные блоки и зажимы и отпустить их.

В результате получается не только проработать неприятные переживания, не углубляясь в их обсуждение, но и выработать у пациента здоровую привычку саморегуляции и саморефлексии своего состояния, заложив тем самым прочный фундамент физического, эмоционального и социального здоровья.

Коррекция осанки и мышечного дисбаланса в лечении дисфункции ВНЧС

Будучи так же специалистом по лечебной физкультуре, я провожу своим пациентам функциональный мышечный тест (видео где тестирую стоя таз, с сантиметром измеряю позвоночник, прижимаю бедра к груди в положении пациента лежа), выявляю у них проявления мышечного дисбаланса и выдаю индивидуальные рекомендации по его коррекции, с помощью комплексов специальной гимнастики, записанных в формате видео уроков.


Заключение

Комплексный подход к лечению ВНЧС является ключом к долгосрочному решению проблем с суставом и улучшения качества жизни. Ортодонтическое вмешательство может исправить прикус, но без учёта влияния мышц, осанки и психологического состояния проблемы могут вернуться. Предлагаемый мной комплексный подход, в свою очередь, позволяет выявить первопричины дисфункции и восстановить гармонию в организме, обеспечивая устойчивый результат с минимальным вложением времени и средств.

Не ждите, пока дискомфорт перерастёт в серьёзные проблемы! Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем легче исправить ситуацию и восстановить нормальную функцию ВНЧС.

Я предлагаю мягкие, безопасные и эффективные методы коррекции, которые помогают не только избавиться от боли, но и улучшить общее самочувствие.

Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня – обратитесь к профессионалу, который поможет восстановить баланс в вашем теле!

Grigoriy Basov ● 18.04.2025 г.